TAK ADA ADAPTASI & DIMULAI DARI 100 !

Persib Bandung nampaknya tak ingin main-main dalam hal berburu gelar di musim ini. Meski timnya mendapat jatah libur lebaran selama sepekan, seluruh punggawa Maung Bandung tetap mendapatkan porsi latihan.

Pelatih fisik Persib, Yaya Sunarya mengatakan bila seluruh pemain Persib Bandung sudah dibekali program latihan pada hari libur lebaran. Dengan begitu Yaya berharap agar pemainnya bisa menjaga kondisinya dengan berlatih secara sendiri. 

Latihan di setiap harinya pun mendapat porsi yang berbeda. Yaya mengatakan jika latihan di tanggal 11 dan 12 Juni, pemainnya diberi asupan berupa latihan aerobik. Sedangkan sisanya, yakni tanggal 13 dan 14 Juni, Supardi cs diberi asupan latihan speed endurance.

"PR nya ada empat kali latihan dari tanggal 11 sampai 14, setiap harinya ada perbedaan dari 11, 12 aerobik dan 13-14 speed endurance," ungkap Yaya kepada wartawan di Std. Sidolig, Minggu (10/6/2018).

Yaya juga menambahkan, jika timnya harus tetap mejaga kondisi kebugarannya. Pasalnya, Persib akan langsung berlatih dengan intesitas tinggi di latihan perdana setelah libur lebaran, 19 Juni 2018.

"Diharapkan dengan adanya pekerjaan rumah, ketika kita mulai latihan di tanggal 19, tidak usah adalagi adaptasi, artinya latihan bisa langsung latihan dengan intensitas 100 persen," ucapnya. (bobotoh.id/FY)

Sumber:

https://bobotoh.id/baca/tak-ada-adaptasi-dimulai-dari-100-

Share this post